Υλικά
2 μέτριες πατάτες
3 μικρές μελιτζάνες
2 κολοκυθάκια
1 φέτα κόκκινη κολοκύθα
ελάχιστο αλάτι, πιπέρι
1 κουτ. σούπας λάδι
Οδηγίες
Πλένουμε καλά τα λαχανικά και τα κόβουμε σε κυβάκια. Βάζουμε τα λαχανικά σε ένα ταψί με λαδόκολλα και τα βάζουμε στο φούρνο στους 180 oC για 45 λεπτά, περίπου.
Πολύ εύκολο, γρήγορο και θρεπτικό φαγητό!
Καλή απόλαυση!
Σημείωση: Συστήνεται για παιδιά άνω των 3 ετών
The Impact of the Glycemic Index, Glycemic load and the Macronutrient intake of the Diet of overweight and obese Children on Metabolic Syndrome Development. Niki Philippas*, Despoina Bastaki, Panagiota Pervanidou, Eleftheria Roma-Giannikou, George Chrousos, Christina Kanaka-Gantenbein. Bioaccent Journal Nutrition
Τα νεογέννητα αφιερώνουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας στον ύπνο. Κατά μέσο όρο ένα νεογνό κοιμάται 16-17 ώρες την ημέρα συνολικά