Χορτόσουπα με πατάτα, καλαμπόκι και αρακά.

Φανταστική χορτόσουπα με αρακά και άλλα λαχταριστά λαχανικά!

Μοιραστείτε το

Υλικά

  • 1 μέτρια πατάτα,

  • 1 μεγάλο καρότο,

  • λίγο αρακά

  • μισό καλαμπόκι

  • χυμό από μία ντομάτα

  • 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο (ωμό)

Οδηγίες

Πλένουμε καλά τα λαχανικά, με άφθονο νερό.  Βράζουμε για 15 περίπου λεπτά, την πατάτα, το καρότο, τον αρακά και το καλαμπόκι.

Αφού βράσουν, βάζουμε τα λαχανικά στο μπλέντερ και προσθέτουμε 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο και χυμό ντομάτας.

Δεν προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό!

Εάν η χορτόσουπα είναι πηχτή, προσθέστε λίγο  ζωμό από τα βραστά λαχανικά.

Εάν είναι πολύ αραιή προσθέστε 1-2 κουταλιές ρυζάλευρο, βρώμη ή λίγα πολτοποιημένα λαχανικά ακόμη.

Καλή όρεξη!

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δείτε επίσης

Νεογέννητο στο σπίτι!

Νεογνικός Ίκτερος- Πότε να ανησυχήσετε

Ίκτερο, ονομάζουμε την αυξημένη τιμή χολερυθρίνης στο αίμα, η οποία παράγεται μετά από την καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ευθρά αιμοσφαίρια, μεταφέρουν το οξυγόνο στους ιστούς του σώματος

Θέματα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής

Μάθετε τα γράμματα παίζοντας!

Το παιδάκι σας μεγάλωσε και έφτασε η ώρα να μάθετε μαζί τα γράμματα!
Αλλά με ποιους τρόπους μπορείτε να συμβάλλετε σε αυτό;

Scroll to Top