Χορτόσουπα με πατάτα, καλαμπόκι και αρακά.

Φανταστική χορτόσουπα με αρακά και άλλα λαχταριστά λαχανικά!

Μοιραστείτε το

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Υλικά

  • 1 μέτρια πατάτα,

  • 1 μεγάλο καρότο,

  • λίγο αρακά

  • μισό καλαμπόκι

  • χυμό από μία ντομάτα

  • 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο (ωμό)

Οδηγίες

Πλένουμε καλά τα λαχανικά, με άφθονο νερό.  Βράζουμε για 15 περίπου λεπτά, την πατάτα, το καρότο, τον αρακά και το καλαμπόκι.

Αφού βράσουν, βάζουμε τα λαχανικά στο μπλέντερ και προσθέτουμε 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο και χυμό ντομάτας.

Δεν προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό!

Εάν η χορτόσουπα είναι πηχτή, προσθέστε λίγο  ζωμό από τα βραστά λαχανικά.

Εάν είναι πολύ αραιή προσθέστε 1-2 κουταλιές ρυζάλευρο, βρώμη ή λίγα πολτοποιημένα λαχανικά ακόμη.

Καλή όρεξη!

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δείτε επίσης

“Μπλε” κάδος Ανακύκλωσης

Εκπαιδευτικό βίντεο για την ανακύκλωση συσκευασιών, από την Ελληνική Εταιρεία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης (ΕΕΑΑ), ειδικά για παιδιά!

Θέματα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής

Πως γίνεται η διάγνωση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος;

Οι διαταραχές αυτιστικού φάσματος, σύμφωνα με το διαγνωστικό σύστημα κατάταξης ψυχιατρικών και νευροαναπτυξιακών νοσημάτων DSM-5, χαρακτηρίζονται από: δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση και στην επικοινωνία (προβλήματα στην κοινωνική επικοινωνία), αλλά και από επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και μονότονα ενδιαφέροντα ή δραστηριότητες.

Scroll to Top