Υλικά
100 γρ. νερό
3 μεζούρες γάλα σε σκόνη
λίγη βρώμη (Quaker)
1/2 μήλο
2 κάστανα, έτοιμα βρασμένα
1/2 γλυκοπατάτα
Οδηγίες
Βράζουμε το νερό με το γάλα και την βρώμη.
Βράζουμε την γλυκοπατάτα και το μήλο για 10-12 λεπτά.
Βάζουμε στο μπλέντερ τα βρασμένα φρούτα, με τη βρώμη και τα 2 κάστανα.
Σερβίρουμε!
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν διαθέσιμες άπειρες πληροφορίες στο διαδίκτυο, σχετικά με θεραπείες για ένα πλήθος νοσημάτων και διαταραχών. Αλλά ποιες από αυτές είναι αξιόπιστες; Ποιες έχουν επιστημονικό υπόβαθρο και ποιες είναι αυτές που ταιριάζουν καλύτερα για κάθε ασθενή;
Η σωστή ισορροπημένη διατροφή για ένα νήπιο, για αρκετές οικογένειες, ανεξάρτητα από τις διατροφικές τους επιλογές, μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα να επιτευχθεί! Από τις πιο συχνές ερωτήσεις των γονέων με παιδιά ηλικία δύο ή τριών ετών, προς τον παιδίατρο τους, αφορούν τη διατροφή. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να καλλιεργήσουμε σωστή διατροφική συμπεριφορά στα παιδιά μας;