Υλικά
100 γρ. νερό
3 μεζούρες γάλα σε σκόνη
λίγη βρώμη (Quaker)
1/2 μήλο
2 κάστανα, έτοιμα βρασμένα
1/2 γλυκοπατάτα
Οδηγίες
Βράζουμε το νερό με το γάλα και την βρώμη.
Βράζουμε την γλυκοπατάτα και το μήλο για 10-12 λεπτά.
Βάζουμε στο μπλέντερ τα βρασμένα φρούτα, με τη βρώμη και τα 2 κάστανα.
Σερβίρουμε!
Δυσανεξία στη λακτόζη ονομάζουμε την ατελή πέψη της λακτόζης, δηλαδή του σακχάρου που περιέχεται στο γάλα, λόγω έλλειψης του ενζύμου λακτάση, το οποίο παράγεται στο άνω τμήμα των κυττάρων του εντέρου.
Ο θηλασμός αποτελεί ένστικτο και τέχνη. Απαιτεί αφοσίωση και επιμονή από την μητέρα και ιδανικά θα πρέπει να ξεκινά η ενημέρωση και η εκπαίδευση στις τεχνικές του μητρικού θηλασμού πριν από τον τοκετό.