Κρέμα με βρώμη, κάστανα, μήλο και γλυκοπατάτα

Κρέμα με κάστανα και γλυκοπατάτα; Και όμως! Μια μοναδική κρέμα που μπορείτε να δώσετε και σαν επιδόρπιο στο μωρό σας!

Μοιραστείτε το

Υλικά

  • 100 γρ. νερό

  • 3 μεζούρες γάλα σε σκόνη

  • λίγη βρώμη (Quaker)

  • 1/2  μήλο

  • 2 κάστανα, έτοιμα βρασμένα

  • 1/2 γλυκοπατάτα

Οδηγίες

Βράζουμε το νερό με το γάλα και την βρώμη.

Βράζουμε την γλυκοπατάτα και το μήλο για 10-12 λεπτά.

Βάζουμε στο μπλέντερ τα βρασμένα φρούτα, με τη βρώμη και τα 2 κάστανα.

Σερβίρουμε!

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δείτε επίσης

Διατροφή

Νευρογενής Ανορεξία (Anorexia Nervosa)

Η νευρογενής ανορεξία αποτελεί σοβαρή διατροφική διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από υπέρμετρο υποσιτισμό, παράλογο φόβο για την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά και μια διαστρεβλωμένη αντίληψη εικόνας εαυτού, του πάσχοντος ατόμου.

Νεογέννητο στο σπίτι!

Ύπνος

Τα νεογέννητα αφιερώνουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας στον ύπνο. Κατά μέσο όρο ένα νεογνό κοιμάται 16-17 ώρες την ημέρα συνολικά

Scroll to Top