Απλή συνταγή χορτόσουπας.

Η κλασική βασική χορτόσουπα, κατά την μετάβαση στις στερεές τροφές.

Μοιραστείτε το

Υλικά

  • 1  μικρή πατάτα

  • 1 καρότο

  • 1 κολοκύθι

  • 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο (ωμό)

  • λεμόνι

Οδηγίες

Πλένουμε καλά τα λαχανικά. Τα βάζουμε να βράσουν για 15 περίπου λεπτά. Αφού κατεβάσουμε το φαγητό από τη φωτιά, βάζουμε τα λαχανικά στο μπλέντερ και προσθέτουμε 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο και λεμόνι.

Δίνει πλουσιότερη γεύση στο φαγητό και εφοδιάζει το μικρό μας με βιταμίνη C.

Δεν προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό!

Εάν η χορτόσουπα είναι πηχτή, προσθέστε λίγο  ζωμό από τα βραστά λαχανικά.

Εάν είναι πολύ αραιή προσθέστε 1-2 κουταλιές ρυζάλευρο ή λίγα επιπλέον βρασμένα λαχανικά.

Καλή αρχή στην εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του παιδιού σας!

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δείτε επίσης

child, sleeping, car seat
Ασφάλεια μέσα και έξω από το σπίτι

Κάθισμα αυτοκινήτου

Το μωράκι σας μεγάλωσε και ήρθε η ώρα για τις πρώτες του βόλτες. Εάν σκοπεύετε να μεταφέρετε το μωράκι σας με αυτοκίνητο, τότε πρέπει να το κάνετε με ασφάλεια.

April 14, 2020
Θέματα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής

Βοηθείστε την ομαλή Ψυχοκοινωνική ανάπτυξη και ωρίμανση του εγκεφάλου του παιδιού σας.

…ξεκινώντας από την γέννηση κιόλας!!
Μελέτες έχουν δείξει, ότι μιλώντας, τραγουδώντας και διαβάζοντας παραμύθια στα νεογνά και στα βρέφη, βοηθάμε τα μέγιστα στην ομαλή ωρίμανση του εγκεφάλου τους.

April 18, 2020
Scroll to Top