Απλή συνταγή χορτόσουπας.

Η κλασική βασική χορτόσουπα, κατά την μετάβαση στις στερεές τροφές.

Μοιραστείτε το

Υλικά

  • 1  μικρή πατάτα

  • 1 καρότο

  • 1 κολοκύθι

  • 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο (ωμό)

  • λεμόνι

Οδηγίες

Πλένουμε καλά τα λαχανικά. Τα βάζουμε να βράσουν για 15 περίπου λεπτά. Αφού κατεβάσουμε το φαγητό από τη φωτιά, βάζουμε τα λαχανικά στο μπλέντερ και προσθέτουμε 1 κουτάλι του γλυκού ελαιόλαδο και λεμόνι.

Δίνει πλουσιότερη γεύση στο φαγητό και εφοδιάζει το μικρό μας με βιταμίνη C.

Δεν προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό!

Εάν η χορτόσουπα είναι πηχτή, προσθέστε λίγο  ζωμό από τα βραστά λαχανικά.

Εάν είναι πολύ αραιή προσθέστε 1-2 κουταλιές ρυζάλευρο ή λίγα επιπλέον βρασμένα λαχανικά.

Καλή αρχή στην εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του παιδιού σας!

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δείτε επίσης
Διατροφή

Τροφική Αλλεργία

Τροφική αλλεργία ονομάζουμε την ανεπιθύμητη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος ορισμένων ατόμων σε κάποιο τρόφιμο (πιο συχνά αλλεργιογόνες τροφές είναι το γάλα αγελάδας, αυγό, ψάρι, σιτηρά, ξηροί καρποί κ.α.), με αποτέλεσμα να προκαλείται “βλάβη” στο πεπτικό σύστημα, στο δέρμα ή στο αναπνευστικό.

April 17, 2020
Νεογέννητο στο σπίτι!

Βρεφικά ρουχαλάκια

Τα μωρά σε αυτή την ηλικία μεγαλώνουν πολύ γρήγορα! Βγαίνοντας από το μαιευτήριο, το μόνο που χρειάζεστε είναι αρκετά φορμάκια, για να είσαστε σίγουροι ότι το μωρό σας θα είναι ζεστό και καθαρό, αλλά και σκουφάκι, γάντια και κάλτσες, ανεξάρτητα από την εποχή του έτους.

April 16, 2020
Scroll to Top