“Frozen Yogurt”, με μπανάνα και μέλι

Καταπληκτικό, γευστικότατο, "σπιτικό" παγωτό! Αξίζει την προσπάθεια!

Μοιραστείτε το

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Υλικά

  • 2 φλ. τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό

  • 2 – 3 μπανάνες

  • 2 κουτ. γλυκού μέλι

  • λεμόνι

  • κανέλα

Οδηγίες

Κόβουμε τις μπανάνες σε φέτες, τις πολτοποιούμε στο μίξερ. προσθέτουμε το χυμό του λεμονιού. Αφού γίνει πουρές προσθέτουμε το μέλι, το γιαούρτι και την κανέλα και ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Τοποθετούμε το μείγμα σε ατομικά μπολάκια και το αφήνουμε στο ψυγείο για 4-5 ώρες να παγώσει.

Είναι ιδανικό για παιδιά μεγαλύτερα των 2 ετών που μπορούν να καταναλώσουν με ασφάλεια μέλι.

Μπορούμε να γαρνίρουμε με φρεσκοκομμένα φρούτα ή flakes σοκολάτας υγείας.

Για μεγαλύτερα παιδιά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και ξηρούς καρπούς.

Διατηρείτε στην κατάψυξη.

Καλή απόλαυση!

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δείτε επίσης

Θέματα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής

ΜMR και Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος

Οι διαταραχές του φάσματος του αυτισμού ( ΔΑΦ ) αποτελούν μια μεγάλη ομάδα νευροαναπτυξιακών διαταραχών, οι οποίες επηρεάζουν την κοινωνικότητα και τις δεξιότητες του παιδιού.  

Το παιδι σας μεγαλώνει!

Εμβόλια! Ποιές είναι οι συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες;

Mε τον εμβολιασμό επιδιώκεται η δημιουργία ειδικής ανοσολογικής άμυνας έναντι συγκεκριμένων μικροοργανισμών. Σκοπός του καθολικού εμβολιασμού είναι η πρόληψη και η εκρίζωση των νοσημάτων, όπως πχ έγινε κατά το παρελθόν, με την εξάλειψη της ευλογιάς και της πολυομυελίτιδας, σε κάποιες χώρες του κόσμου.

Scroll to Top