Υλικά
-
2 φλ. τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό
-
2 – 3 μπανάνες
-
2 κουτ. γλυκού μέλι
-
λεμόνι
-
κανέλα
Οδηγίες
Κόβουμε τις μπανάνες σε φέτες, τις πολτοποιούμε στο μίξερ. προσθέτουμε το χυμό του λεμονιού. Αφού γίνει πουρές προσθέτουμε το μέλι, το γιαούρτι και την κανέλα και ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Τοποθετούμε το μείγμα σε ατομικά μπολάκια και το αφήνουμε στο ψυγείο για 4-5 ώρες να παγώσει.
Είναι ιδανικό για παιδιά μεγαλύτερα των 2 ετών που μπορούν να καταναλώσουν με ασφάλεια μέλι.
Μπορούμε να γαρνίρουμε με φρεσκοκομμένα φρούτα ή flakes σοκολάτας υγείας.
Για μεγαλύτερα παιδιά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και ξηρούς καρπούς.
Διατηρείτε στην κατάψυξη.
Καλή απόλαυση!
