Ριζότο με κολοκύθα

Δεν τρώει το μικρό σας την κολοκύθα; Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή!

Μοιραστείτε το

Υλικά:

  • 1 μικρό κρεμμύδι

  • 100γρ ρύζι μπασμάτι

  • 150γρ κίτρινη κολοκύθα

  • λίγο σέλινο

  • 1 μέτριο καρότο

  • 3 ώριμες ντομάτες

  • 50γρ τυρί κίτρινο

  • 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο ωμό

Οδηγίες:

Πλένουμε καλά τα λαχανικά, καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε την κολοκύθα.

Φτιάχνουμε ζωμό λαχανικών από ένα κρεμμύδι, 1-2 ώριμες ντομάτες, ένα καρότο και λίγο σέλινο.

Βράζουμε το ρύζι και την κολοκύθα, μέσα στο ζωμό λαχανικών.

Ανακατεύουμε μέχρι να απορροφήσει όλη την ποσότητα του νερού.

Προσθέτουμε το ωμό ελαιόλαδο.

Σερβίρουμε, προσθέτοντας το τυρί.

Εναλλακτικά, αντί για κίτρινο τυρί μπορούμε να σερβίρουμε με τυρί λευκό, φέτα ανάλατη ή ανθότυρο.

Καλή απόλαυση!

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δείτε επίσης

Θέματα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής

Πως γίνεται η διάγνωση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος;

Οι διαταραχές αυτιστικού φάσματος, σύμφωνα με το διαγνωστικό σύστημα κατάταξης ψυχιατρικών και νευροαναπτυξιακών νοσημάτων DSM-5, χαρακτηρίζονται από: δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση και στην επικοινωνία (προβλήματα στην κοινωνική επικοινωνία), αλλά και από επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και μονότονα ενδιαφέροντα ή δραστηριότητες.

pregnant, mother, body
Νεογέννητο στο σπίτι!

Φάρμακα στην κύηση και στο θηλασμο

Κάποιες φορές, κατά τη διάρκεια της κύησης ή κατά την περίοδο του θηλασμού, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε κάποιο φάρμακο ή άλλο σκεύασμα.

Scroll to Top