Ένας χρόνος, θαύματα!

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι αντηλιακές κρέμες δεν μας παρέχουν 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (UVA και UVB).  Απλά, μας επιτρέπουν να καθίσουμε στον ήλιο, για κάποια ώρα, με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Αρκετοί από εμάς γνωρίζουμε ότι το διάβασμα κάνει καλό στο μνήμη, στη φαντασία, στο συναίσθημα, αλλά και στην ψυχή μας.
Μελέτες έδειξαν ότι μόλις 6 λεπτά διαβάσματος τη μέρα μειώνουν το στρες μέχρι και 68% ενώ βοηθούν το μυαλό να παραμείνει “κοφτερό” μέχρι τα 100α μας γενέθλια!!